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Soffro di insonnia da quando questa influenza ha cominciato aggirare in Italia. Faccio fatica a prendere sonno e mi sveglio continuamente di notte senza riuscire a dormire per qual He ora di seguito. Ho paura che neanche i vaccini daranno molto in tempi brevi bensì ci porteremo la paura e insonni notti anche per tutto il prossimo anno. 😔
L’insonnia purtroppo è una compagna poco simpatica. prova a trovare un modo per rilassarti tipo leggere un libro o fare un puzzle o qualcosa che distrae i pensieri e ti faccia venire un po’ di sonno… Purtroppo questa è una situazione lunga da gestire, proviamo a non scoraggiarci dai…