Venustrafobia: La paura delle belle donne
Al mondo esistono tantissime fobie strane e tra queste vi è la Venustrafobia, la paura delle donne belle. Può sembrare inverosimile, eppure si tratta di uno dei timori più forti…
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Categoria 🤸 Salute e Benessere
Medicina, dieta, sport e meditazione, consigli e suggerimenti per migliorare il nostro stato fisico e mentale, superando lo stress quotidiano e l’ansia.
Le terme più belle d’Italia da visitare
Con il desiderio di rilassarci un po’, oggi andiamo a conoscere quali sono le terme più belle d’Italia da visitare, considerando che il nostro paese è davvero ricco di località…
I giochi da tavolo più belli
Esiste un modo divertente per trascorrere un po’ di tempo libero e con spensieratezza, per questo oggi descrivo alcuni dei giochi da tavolo più belli. Citarli tutti è impossibile, perché…
Curarsi con l’ipnosi – cos’è e a cosa serve
Sono moltissimi i metodi di cura e le terapie alle quali si ricorre per curarsi e tra queste c’è anche l’ipnosi, quindi andiamo a vedere come si fa a curarsi…
I giochi di una volta – come si divertivano i nostri nonni
Il progresso della tecnologia ha cambiato, nel corso degli anni, il modo di trascorrere il tempo e la tipologia di divertimento. Le nuove generazioni potrebbero non conoscere quali sono i…
Come sbiancare i denti – I migliori metodi naturali
Da sempre l’uomo è alla ricerca di rimedi su come sbiancare i denti per poter mostrare un bel sorriso, senza imbarazzo; oggi vedremo alcuni dei migliori metodi naturali per rendere…
Anemia, cosa mangiare e cibi consigliati con ferro
Sulla base di una mia esperienza personale, essendo io una persona che soffre di anemia, volevo dare alcuni suggerimenti e un mio parere su cosa mangiare e i cibi consigliati…
Le 10 fobie più strane del mondo
In questo periodo mi sono trovata a parlare con persone che mi spiegavano le loro grandi paure verso qualcosa o qualcuno e, dato che nel mio precedente articolo mi sono…
Le 10 fobie più comuni del mondo: quali sono e spiegazione
A volte si sente raccontare di situazioni che potrebbero sembrare assurde e illogiche, ma esistono veramente paure inspiegabili verso la gente, animali o oggetti, che mai avremmo pensato possibile. Ecco…
Prosopagnosia: Difficoltà a riconoscere il volto delle persone (il 10% della popolazione ne soffre)
Scopri la prosopagnosia, l'incapacità di riconoscere i volti. Test, cause, livelli di gravità e curiosità su questa condizione poco conosciuta
Arteterapia – Disegnare fa bene alla salute
Come liberarsi dallo stress? L'arteterapia è un metodo che aiuta ad allontanare paure, ansie e tensioni. Ecco come puoi riuscirci, disegnando
Gli alimenti dell’autunno e i loro benefici
Qual è il cibo autunnale che fa bene? Andiamo a scoprire la lista degli alimenti dell’autunno con effetti benefici per la salute. Gli alimenti autunnali Sono coloratissimi ma sopratutto ricchi…
Cerotto per la riduzione del grasso corporeo
Esistono tanti metodi per ridurre il grasso del corpo, uno di questi è anche il trattamento con un particolare cerotto
Isolato nellʼintestino un batterio contro la sclerosi multipla
Una nuova ricerca ha isolato nell'intestino di un batterio contro la sclerosi multipla: informazioni, studi, rischi
Alzheimer, una dieta a base di uva può contrastare la malattia
Contrastare l’alzheimer con l’uva!? L’Università della California di Los Angeles ha condotto una nuova ricerca, finanziata dalla California Table Grape Commission, su come poter prevenire L’Alzheimer. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista Experimental Gerontology. Ciò che è emerso dallo studio è che una dieta a base di uva è efficace nella prevenzione dell’Alzheimer. Consumare due tazze dal giorno di uva per sei mesi, in persone con una perdita di memoria precoce, diminuisce il declino metabolico di alcune aree del cervello connesse a questa malattia. I partecipanti alla ricerca, dieci persone scelte a caso, sono stati divisi in due gruppi: al primo gruppo è stato somministrato della polvere di uva, circa due tazze di uva la giorno, al secondo gruppo un placebo, simile per gusto e apparenza ma senza i polifenoli. Ciò che è emerso dai risultati della ricerca è che le persone che non avevano consumato uva hanno avuto un importante diminuzione del metabolismo in regione del cervello correlate all’Alzheimer. I partecipanti che invece avevano consumato uva hanno dimostrato cambiamenti positivi nel metabolismo cerebrale, miglioramenti nell’apprendimento, nell’attenzione e nella memoria. L’uva contiene i polifenoli che hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie e può proteggere il nostro cervello in due modi: con una riduzione dello stress ossidativo e con un flusso sanguigno sano che aiuta il mantenimento di livelli adeguati di una sostanza chimica importante per la memoria. Il professor Daniel H. Silverman, principale autore della ricerca afferma che: “I risultati dello studio suggeriscono che l’assunzione regolare di uva può fornire un effetto protettivo contro il declino precoce associata alla malattia di Alzheimer. Questo studio pilota contribuisce alla crescente evidenza che supporta il ruolo benefico dell’uva sia neurologico che sulla salute cardiovascolare, tuttavia studi clinici più grandi sono necessari per confermare gli effetti da noi osservati”. L’uva è un ottimo alimento per […]